Je kunt je leefstijl omgooien en een stuk gelukkiger worden zonder hiervoor een dieet te volgen. Maak kleine aanpassingen in je patroon en zorg voor grote resultaten!
BESTEL HIER MIJN KOOKBOEK
Wat het leuke is aan een gezonde leefstijl, is dat hier geen verboden voedsel in bestaat. Zo kun je iedere dag wat lekkers eten, en tóch resultaat boeken!
Mensen overschatten hoeveel ze kunnen doen in een maand, maar ze onderschatten hoeveel ze kunnen bereiken in een jaar. Stel realistische doelen en hou vol!
Webshop
De allereerste Bamifit Merchandise is nu live! Scoor je eigen "foodie" ovenschaaltjes pakket en sta iedere dag op met een feestje als ontbijt.
Ik ben 1,5 jaar geleden dankzij Amber 9 kilo afgevallen en eindelijk mijn cellulitis kwijt. De jaren ervoor was ik alleen maar aan het Jo-Jo’en door verschillende diëten te proberen. Toen ik aan de overgang begon, dacht ik dat het nooit meer goed zou komen. Dankzij de heerlijke recepten van Amber en haar motiverende positiviteit, heb ik geleerd hoe je kunt afvallen, op gewicht blijven en strak blijven en intussen kunt genieten. Ik blijf nou eenmaal een lekkerbek. Er zijn 2 kilo’s intussen er weer bij, maar dat is pure spiermassa. Ik sport per week 2,5 tot 3 uur. Ook hier geniet ik nu weer van.
Annemarie
Hallo allemaal nou ik begon oktober om af te vallen, en nu echt want had al paar karen geprobeerd en toch gefaald ... En wou graag wel heerlijk lekker dingen eten, en toetjes maar wist niet hoe wat . Toen ik via tiktok op bamifit kwam en ging haar volgen op insta... Ze maakt het zo leuk, en makkelijk en als je tips wil, antwoord ze je ook gewoon via Dm. Wat super dat ze dit doen voor ons, die dit echt nodig hebben... Ik ben echt mega blij... En dankbaar voor deze hulp ,dat zij voor ons doet om andere te helpen..
A
Voorheen associeerde ik sporten en gezond eten aan een super negatieve ervaring waar ik mezelf maar gewoon doorheen moest trekken. Saaie “gezonde” maaltijden en mijzelf verhongeren hoorde er maar bij. Daardoor was het telkens super lastig vol te houden en werd ik alsnog niet gelukkiger. Tot ik het account van Amber tegenkwam op TikTok! Door haar vrolijke workout video’s en haar unieke gezonde recepten liet ze mij zien dat een gezonde lifestyle niet moeilijk en stom hoeft te zijn en dat ik ook gezond kan genieten! Ik vond plezier in het uitproberen van de lekkere recepten zonder dat ik me schuldig hoefde te voelen over wat ik binnen kreeg. Hierdoor is de boel 1000x makkelijk vol te houden en heb ik voor het eerst daadwerkelijk resultaat geboekt. Ik voel mezelf nu dan ook in staat een gezonde leefstijl op lange termijn vol te houden!
Mitchel
Dit boek heeft bijdragen aan mijn goal om 35 kilo af te vallen. In een jaar is het mij gelukt om op een gezonde en lekkere manier af te vallen, mede dankzij dit geweldige boek. Lekkere recepten, met goede en voedzame ingrediënten. Met dit boek heb je zin om te beginnen met gezond leven /afvallen. Daarnaast is het volgen van Bamifit op Instagram een feestje!
Annemarie
Amber maakt echt de beste meest lekkere recepten!! Ze heeft me zooo veel geleerd over gezonde en vooral lekkere combinaties. Afvallen kan oprecht leuk zijn met de recepten van Bamifit. Echt 5 sterren waard!
V. Z.
Ontbijten is een feestje met de recepten van Bamifit!
An
Super toffe meid met heerlijke recepten. :) en er komt een kookboek! Can't wait
Sanne
Amber heeft echt super leuke recepten, easy te maken en echt super lekker! Echt een aanrader!
Laura
Heel lekkere recepten en super easy om te maken!!
Eline
Gebruik de pijlen links/rechts om door de diavoorstelling te navigeren, of veeg links/rechts op een mobiel apparaat
Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
Druk op de spatiebalk en vervolgens op de pijltoetsen om een selectie te maken.
