📲 Dé app die automatisch jouw gezonde maaltijden plant – afgestemd op jouw doelen zoals afvallen of lekker op gewicht blijven.
✅ Nooit meer op zoek naar recepten of boodschappenlijstjes
✅ Weer zin in het koken van gezonde maaltijden
✅ Diëtist-proof en vooral: snel, simpel & lekker
Je hebt geen tijd om gezond te koken, dus je grijpt vaak naar ongezonde keuzes.
Elke dag keuzestress: je weet niet wat je vandaag weer moet eten.
Afvallen voelt als een eindeloze strijd en de diëten werken niet.
Gezond eten lijkt altijd saai en de motivatie ontbreekt.
Je hebt geen overzicht van je maaltijden waardoor je steeds vastloopt.
Dit plan zorgt voor resultaat zonder gedoe. Snel, simpel en effectief.
De app berekent jouw persoonlijke behoeften op basis van de ingevulde gegevens.
Binnen enkele seconden een voedingsschema die past bij jouw wensen en behoeften.
Persoonlijke aanpak die aansluit bij jouw specifieke doelen, zoals afvallen, spieropbouw of het behouden van je gewicht. Je behoeften worden berekend en kunnen ook handmatig worden ingevoerd.
Georganiseerde boodschappenlijstjes maken het winkelen eenvoudiger.
Sla je favoriete recepten op, zodat je deze snel kunt terugvinden en voer eenvoudig je eigen recepten in.
De recepten zijn compleet met stapsgewijze bereidingswijzen en vaak met video-instructies voor extra hulp.
Voortgang monitoren om je resultaten bij te houden en jezelf te blijven motiveren.
Motiverende videoboodschappen van mij persoonlijk om jouw journey en gebruik van de app nog leuker en makkelijker te maken!
Deze recepten worden ook continue vernieuwd zodat je al je favorieten kunt terugvinden.
De bijbehorende video's worden gelinkt bij het recept, om zo meteen aan de slag te kunnen.
Nooit meer een saaie dag met eten. Dit is hoe je van een gezonde leefstijl een feestje maakt!
Kies per dag of je zelf wilt bepalen wat je eet, of het werk uit handen geeft.
Houd je progressie bij op de manier die jij fijn vind: gewicht, stressniveau, slaap en/of tailleomvang.
/mnd
De laagdrempelige start
Je kunt de app een maand uitproberen om te ervaren hoe het is.
Je kunt het maandelijks opzeggen en zit nergens aan vast.
Je leert nieuwe recepten kennen en ervaart het gemak van de automatische boodschappenlijstjes.
Ja, ik wil het proberen!
/mnd
De eerste transformatie
Goedkoper dan per maand, je betaalt €29,97 per kwartaal
Je bespaart tijd op het doen van je boodschappen en bedenken van de maaltijden en houdt meer tijd over voor andere dingen.
Je krijgt inspiratie en leert allerlei nieuwe recepten kennen.
Je bouwt nieuwe gewoontes op en het gebruik van de app wordt een gewenning.
Goedkoper dan het maandabonnement.
Ik ben klaar voor verandering!
🚨 Alleen deze 2 weken 🚨Cadeautje: Orzo E-Book cadeau + 12 euro extra korting!
/mnd
De lange termijn investering in jezelf
Meest populair, je betaalt slechts €83,88 voor één jaar.
Je bespaart geld tov het kwartaal- en maandabonnement
Je spreekt met jezelf een commitment af van minimaal een jaar waarbij je écht gas gaat geven en resultaat gaat boeken
In een jaar bouw je gewoontes op die leiden tot blijvende gedragsverandering (geen jojo-effect!)
Je investeert in jezelf en in je toekomst, in plaats van telkens kortetermijnoplossingen te zoeken.
Ik investeer in mijn gezondheid!
Kies binnen 2 weken na lancering voor de jaardeal en ontvang naast de extra korting ook het Orzo E-book cadeau! [Ter waarde van €14,99]
✅ 15 recepten met als hoofdingredient ✨Orzo✨
✅ Makkelijke maaltijden voor 4 personen
✅ Inclusief voedingswaarden per portie
✅ Er zitten enkele exclusieve recepten bij die niet op de socials komen!
Een erg overzichtelijke app met heerlijke kleurrijke recepten. Ook fijn dat er zoveel alternatieve gerechten worden aan geboden met vergelijkbare hoeveelheden aan eiwitten, vetten en koolhydraten.
Het boodschappenlijstje staat meteen klaar, wat weer erg tijdbesparend is als ik in de supermarkt sta.
Verder werkt het voor mij erg motiverend door de progressie die je in de app kunt bij houden.
Kortom: een super-app!!
Annemarie
Wat een goede aanvulling is deze app op mijn dagindeling! Het is zo helder en duidelijk dat het daardoor ook gebruiksvriendelijk is en ik alles fijn kan bijhouden. Vooraf is het al duidelijk wat de boodschappen gaan worden voor de komende week en mijn gezin doet er heerlijk in mee. Het is natuurlijk ook het enthousiaste van Amber waardoor het plannen van je maaltijden echt een feestje wordt!
Willianne
Ik ben superblij met de Bamifit app! Ik kan mijn dieetwensen en allergieën invoeren, waardoor ik alleen recepten krijg die echt bij mij passen. Elke week ontvang ik lekkere gerechten met een handig boodschappenlijstje, maar ik kan ook zelf een menu samenstellen uit de uitgebreide database. Dit helpt me enorm bij het maken van de juiste voedingskeuzes voor mijn doelen. Echt een aanrader!
Fleur
Hi! Ik ben Amber. Ik weet hoe het voelt om altijd bezig te zijn met afvallen, onzeker te zijn over je lichaam en teleurgesteld te raken omdat niets lijkt te werken. Ik probeerde elk dieet, maar schommelde alleen maar in gewicht. Strenge regels, verboden producten… het maakte alles alleen maar moeilijker.
Tot ik de cirkel doorbrak. Ik ontdekte hoe je kunt afvallen zónder streng dieet, maar mét eten waar je van geniet. Als diëtist en foodie ontwikkelde ik creatieve, makkelijke recepten die een gezonde leefstijl leuk maken. Geen schuldgevoel, geen “alles-of-niets” meer – gewoon een eetpatroon dat wél werkt en dat je moeiteloos volhoudt.
Omdat niet iedereen de tijd heeft om alles zelf uit te zoeken, heb ik een app gemaakt waarin alles voor je klaarstaat. Geen keuzestress, gewoon een plan dat werkt.
Afgestudeerd diëtist met specialisatie in sportvoeding én auteur van Lekker Fit - Afvallen zónder dieet. Tijdens mijn stage bij FC Utrecht begeleidde ik tientallen voetballers om optimaal te kunnen presteren.
Ik deed onderzoek naar voedingspatronen bij spelers en de beste manieren om voedingsanalyses te doen.
Mijn aanpak? Wetenschap en praktijk samenbrengen in makkelijke, lekkere en effectieve voeding.
❓Is deze app alleen bedoeld voor mensen die willen afvallen?
Of jouw doel nu is om gewicht te verliezen, spieren op te bouwen, of simpelweg gezond te eten, dan geeft deze app jou de handvaten om dit te doen! Ook is het fijn als je hem simpelweg wilt gebruiken om een antwoord op de oneindige vraag te krijgen: "Wat eten we vanavond?"
❓Hoe weet ik welk voedingsschema ik nodig heb?
Bij het opstarten van de app vul je een aantal simpele vragen in, waarbij je naast jouw basisgegevens en activiteitenniveau ook aangeeft of jouw doel "afvallen", "spieren opbouwen" of "op gewicht blijven" is. Daarbij kun je deze zelf nog aanpassen, of zelfs dieetvoorkeuren doorgeven.
❓Is de app ook geschikt voor wanneer je geen vlees eet?
Binnen de app heb je de mogelijkheid om jouw dieetvoorkeuren door te geven. Je hebt hierbij de keuze uit veganistisch, vegetarisch, pescotarisch en halal.
❓Kun je het aangeven als je iets niets lust of allergieën hebt?
Jazekers! De meest voorkomende allergieën (lactose, schaaldieren & schelpdieren, gluten, noten) en voedingsmiddelen die mensen niet lusten (rundvlees, aubergine, honing, koriander, mayonaise, aardappelen, paddenstoelen, tomaat, spruitjes) kun je uitsluiten van de maaltijdplannen.
❓Is het mogelijk om je eigen recepten en ingrediënten toe te voegen?
Dat kan! Creativiteit wordt gewaardeerd, waardoor je zelfs je eigen maaltijden kunt toevoegen aan je account. Ook kun je losse producten toevoegen uit de ruime database van 1,6 miljoen ingrediënten, waardoor zelfs veel supplementen merken erin staan.
❓Voor welke termijn worden de boodschappenlijstjes gemaakt?
Je kunt de boodschappenlijstjes per dag, paar dagen of zelf een of meerdere weken uitdraaien!
❓Kunnen de voedingsschema's ook aangepast worden?
Je kunt per dag kiezen of je een maaltijdplan van mij wilt gebruiken of zelf je dag wilt indelen. Ook kun je dagen kopiëren, maaltijden wisselen voor een alternatief, of zelfs een week kopiëren!
❓Is deze app iets voor mij?
Als je deze pagina leest en denkt "Dit is precies wat ik nodig heb" – dan heb je je antwoord. 😉
