Er staat binnen de app een team paraat om jou te helpen met al je technische vragen. Omdat zij direct in het systeem kunnen kijken naar jouw specifieke situatie, kunnen zij jou het allerbeste helpen om zo snel mogelijk aan de slag te gaan!
Deze hulp vind je op iedere pagina door het gele rondje aan te klikken.
De meestgestelde vragen heb ik hieronder gezet. Staat jouw vraag er niet tussen? Klik dan hier.
āHoe kan ik de app gebruiken als ik wil mealpreppen?
Wil je mealpreppen? Super slim Ć©n tijdbesparend! Als je een recept maakt voor meerdere dagen, selecteer dan de (...) knop en kopieer de maaltijd voor het aantal dagen dat je porties hebt gemaakt. Zo staat hij automatisch in het dagmenu van deze dagen!
āKan ik de app ook gebruiken als ik eet met een heel gezin?
Jazekers! De Bamifit recepten staan erom bekend dat ze door het hele gezin worden gewaardeerd (ja - ook kleine kinderen die niks lusten š). Je kunt gedurende de dag (wanneer je alleen eet) je eigen dagplanning volgen, zoals die in het schema worden aangegeven.
Bij het avondeten kun je de porties aanpassen naar het aantal personen dat mee eet (zie hieronder). Zo wordt het boodschappenlijstje hierop aangepast en kun je zonder zorgen je maaltijdplan blijven volgen!
āIs deze app alleen bedoeld voor mensen die willen afvallen?
Of jouw doel nu is om gewicht te verliezen, spieren op te bouwen, of simpelweg gezond te eten, dan geeft deze app jou de handvaten om dit te doen! Ook is het fijn als je hem simpelweg wilt gebruiken om een antwoord op de oneindige vraag te krijgen: "Wat eten we vanavond?"
āHoe weet ik welk voedingsschema ik nodig heb?
Bij het opstarten van de app vul je een aantal simpele vragen in, waarbij je naast jouw basisgegevens en activiteitenniveau ook aangeeft of jouw doel "afvallen", "spieren opbouwen" of "op gewicht blijven" is. Daarbij kun je deze zelf nog aanpassen, of zelfs dieetvoorkeuren doorgeven.
āIs de app ook geschikt voor wanneer je geen vlees eet?
Binnen de app heb je de mogelijkheid om jouw dieetvoorkeuren door te geven. Je hebt hierbij de keuze uit veganistisch, vegetarisch, pescotarisch en halal.
āKun je het aangeven als je iets niets lust of allergieĆ«n hebt?
Jazekers! De meest voorkomende allergieƫn (lactose, schaaldieren & schelpdieren, gluten, noten) en voedingsmiddelen die mensen niet lusten (rundvlees, aubergine, honing, koriander, mayonaise, aardappelen, paddenstoelen, tomaat, spruitjes) kun je uitsluiten van de maaltijdplannen.
āIs het mogelijk om je eigen recepten en ingrediĆ«nten toe te voegen?
Dat kan! Creativiteit wordt gewaardeerd, waardoor je zelfs je eigen maaltijden kunt toevoegen aan je account. Ook kun je losse producten toevoegen uit de ruime database van 1,6 miljoen ingrediƫnten, waardoor zelfs veel supplementen merken erin staan.
āVoor welke termijn worden de boodschappenlijstjes gemaakt?
Je kunt de boodschappenlijstjes per dag, paar dagen of zelf een of meerdere weken uitdraaien!
āKunnen de voedingsschema's ook aangepast worden?
Je kunt per dag kiezen of je een maaltijdplan van mij wilt gebruiken of zelf je dag wilt indelen. Ook kun je dagen kopiƫren, maaltijden wisselen voor een alternatief, of zelfs een week kopiƫren!
