Protein Scones: Gezonde Eiwitrijke Lekkernij
door Amber DresenVier Pasen met zelfgemaakte lekkernijen! Ontdek onze heerlijke eiwitrijke scones, perfect voor een smakelijke Paasbrunch, een verfijnde high tea of gewoon als traktatie, mijn scones zijn de ideale keuze. Snel en eenvoudig te maken! Geniet van de authentieke smaak van je zelfgemaakte scones deze Pasen!
Protein Scones: Gezonde Eiwitrijke Lekkernij"
Rated 5.0 stars by 1 users
Categorie
lunch
Porties
7
Voorbereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
10 minuten
Calorieën
110
Auteur
Amber Dresen
Geniet van heerlijke, zachte en eiwitrijke scones als perfecte toevoeging aan jouw high tea of Paasbrunch. De subtiel zoete smaak, verrijkt met kruiden en rozijnen. Snel en eenvoudig te maken, zijn ze perfect te combineren met onze huisgemaakte frambozenjam, beschikbaar op de website!
Ingrediënten
- 100 g havermeel
40 g Women’s Best vanilla fit whey protein
- 1 tl (5 gr) bakpoeder
- koek en speculaaskruiden
- ⅕ tl zout
- 140 g sojakwark
- 30 g plantaardige boter
- 1 tl vanille aroma
- 30 g rozijnen
Instructies
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Maak havermeel door de havermout fijn te blenden.
Meng dit met eiwitpoeder, bakpoeder, speculaaskruiden en een snufje zout.
Hierbij gaat de kwark, boter en vanille aroma.
Maak af met rozijntjes en verdeel over 7 hoopjes op een bakpapiertje.
Bak voor 10 minuten af en besmeer eventueel met de zelfgemaakte frambozenjam.
Notitie
Je kunt de rozijnen ook weglaten als je hier geen fan van bent, of juist variëren door bijvoorbeeld cranberries te gebruiken!
voedingswaarden
voedingswaarden
- portiegrootte
- 1 scone
- per portie
- Calorieën
- 110
- Koolhydraten
- 12 gram
- Vetten
- 3 gram
- Eiwit
- 8 gram