Op zoek naar een gezonde en smakelijke lekkernij die je op elk moment van de dag kunt genieten? Zoek niet verder! Deze frambozen chiapudding is eiwitrijk, vezelrijk en veelzijdig genoeg om te dienen als ontbijt, lunch, snack of dessert. Laat me je meenemen naar een heerlijke wereld van smaak en voeding.
Chiazaad staat bekend om zijn geweldige voedingswaarde. Het is een goede bron van eiwitten, vezels en gezonde vetten. Chiapudding is niet alleen lekker, maar dus ook voedzaam en gemakkelijk te bereiden.
Dus of je nu een snel ontbijt nodig hebt, een gezonde lunch, een vullende snack of een zoet dessert, deze kleurrijke, eiwitrijke en vezelrijke frambozen pudding past perfect in je dagelijkse eetpatroon. Het is niet alleen voedzaam, maar ook vullend en geeft jou die verfrissende boost die je nodig hebt. Probeer het en geniet van de smaak en voordelen die deze eiwitrijke chiapudding te bieden heeft!
Probeer dit recept en ontdek zelf de heerlijke smaak en voordelen van deze eiwitrijke en vezelrijke frambozen chiapudding. Op welk moment van de dag ga jij hiervan genieten?
Blend de frambozen met de Wunda drank in een blender.
Giet de frambozendrank in een glas en voeg hier de chiazaadjes en 50 gram kwark aan toe.
Roer of schud het glas goed en zet deze voor een nachtje in de koelkast of tot de pudding gevormd is.
Zodra de pudding klaar is serveer je hem met de overige kwark, pindakaas en het verse fruit.
Notitie
Afhankelijk van de versheid van je chiazaadjes kan de pudding al binnen een uurtje gevormd zijn. Om zeker te zijn dat de structuur van de pudding gelijkmatig is kun je na ongeveer 10-15 minuten de pudding nogmaals schudden of doorroeren.
Varieer er op los met andere fruitsmaken en voeg eventueel wat agave siroop toe voor extra zoetheid mocht je dat willen!
