20 t/m 27 september 2025

De Bamifriends Reis: vind je sparkle terug & maak vriendinnen voor het leven

Ontsnap uit je comfortzone, boost je zelfvertrouwen en creëer diepe vriendschappen – in één onvergetelijke reis.

Reserveer je plek

Klaar om je weer gelukkig te voelen?

Soms loop je even vast. In je werk, je doelen, of gewoon in het leven. Dat is niet raar - het betekent alleen dat je toe bent aan een reset. Herken je jezelf in één van deze punten?

  • Je voelt je losgekoppeld: Vrienden zijn druk, gesprekken blijven oppervlakkig. Je mist échte connectie.

  • Je weet dat er méér in zit: Je leven is oké, maar diep vanbinnen weet je dat er méér uit te halen valt.

  • Je staat altijd "aan": Deadlines, verplichtingen en amper tijd om op adem te komen. Het voelt alsof je leeft op automatische piloot.

Dit is jouw teken om het heft in eigen handen te nemen. Je hoeft je niet langer meer zo te voelen.Je bent NIET alleen!

Willianne

Eigenaresse van de locatie & co-host

Maak kennis met co-host Willianne

Hi, ik ben Willianne. Samen met mijn man Jeroen en onze kinderen verruilden we het drukke Nederland voor het pure Italiaanse buitenleven. In het hart van Umbrië runnen we nu onze droomplek: Casale il Sogno, een agriturismo voor gezinnen die écht willen ontspannen.

We geloven in:

  • Rust, ruimte en eenvoud

  • Plek voor oprechte gesprekken en nieuwe energie

  • Een warm welkom - alsof je thuiskomt bij vrienden

Stralend & vervuld stap je het vliegtuig weer in

Opgeladen, verbonden en vol mooie inzichten. Dit schreven deelnemers in het gastenboek ⤵️

Example image

Van onbekenden naar vriendinnen: op deze reis kan het.

Kookworkshops

Samen koken = samen genieten. Tijdens deze workshops duik je met mij én echte Italianen de keuken in. Of het nou zelfgemaakte tagliatelle is zoals de Italianen het doen, of een Big Mac Salade à la Bamifit: Gezelligheid gegarandeerd! We koken, lachen, proeven en vooral: genieten 🩷

Verbindings workshops

Zin in gesprekken die verder gaan dan "hoe is het weer"? Tijdens onze workshops en verbindingssessies mag alles er zijn. Geen zweverig gedoe, gewoon eerlijke gesprekken, herkenning en even écht voelen dat je niet alleen bent. Hier kun je jezelf zijn, even uit je hoofd komen en je hart luchten. Met een lach, een traan en altijd een warme sfeer.

Het Bamifit buffet

Het dagelijkse buffet zou natuurlijk niet compleet zijn zonder de reden waarvoor jullie me volgen: Bamifit recepten! Iedere dag zorgen wij dat er allerlei lekkers klaarstaat om te genieten van wat gezond lekkers tussen alle pasta's, pizza's en borrelplanken door die het geweldige Italië te bieden heeft. Dat is toch de definitie van win-win?!

En het beste deel: alle maaltijden op deze trip zijn inclusief!*

Wat staat er op het programma?

  • Een wijnproeverij inclusief ✨kwijlverwekkende✨ borrelplank (dus ook voor niet-drinkers is dit genieten!)

  • Kanoën en cliffdiven (voor wie durft!) door prachtige natuur

  • Dagtrips + tour in Assisi en Gubbio

  • Gigantische markt + stranddag in Fano

  • Zelfgemaakte BBQ met een kookworkshop van Amber

  • Pizza-night uit onze eigen pizza oven

  • Karaoke avond

  • Tagliatelle workshop bij de Italianen

  • Een 4 gangen diner van onze eigen Nonna

  • 5 workshops van Amber en Willianne voor je zelfvertrouwen en meer zelfliefde

  • Vrije tijd om lekker te bakken aan het zwembad

  • Héél véél IJSJES!! (Hoe kun je anders bepalen welke. de lekkerste is? ;-) )

Ps. Gedurende de hele dag kun je versgemalen koffietjes (ook havercapuccinos), wijntjes, snacks of andere drankjes komen halen bij de bar. Dit is allemaal inclusief!

Je verblijft op deze prachtige locatie

Casale il Sogno is een verborgen parel in het hart van Umbrië. Omringd door glooiende heuvels en een adembenemend uitzicht op de bergen, biedt deze sfeervolle locatie rust, ruimte en pure Italiaanse charme. Of je nu komt voor stilte, verbinding of inspiratie – hier voelt het als thuiskomen.

Hier voelt het voor jou als thuiskomen

Dit past niet bij jou als...

  • Als je geen zin hebt in een reis vol met mooie herinneringen

  • Als je jonger bent dan 25 jaar

  • Je het leven te serieus neemt

Dit past wel bij jou als...

  • Je een vrouw van 25 jaar of ouder bent

  • Als volwassen vrouw nieuwe energie zoekt in vriendschappen (of je nou moeder bent, vrijgezel of carrieretijger)

  • Je klaar bent voor rust, energie en een flinke dosis plezier

Dit klinkt als een prima dagje, toch?

8:30 - 9:15Koffie en voor de liefhebber: tijd om te sporten

Je start de dag zoals jij dat wilt. Ben je ochtendmens? Ga lekker hardlopen of doe een Youtube workout (wij hebben de matjes!). Heb jij koffie nodig voor je sociaal kunt zijn? De bonen worden vers gemalen! (Ja, ook voor een havercappuccino!)

Wil jij je lekker terugtrekken in een hangmat en wat opschrijven of een boek lezen? Je bent hier helemaal vrij in. Dit is jouw moment 🩷

9:00Ontbijtbuffet is geopend!

We genieten van een overheerlijk ontbijtbuffet met vers fruit, Bamifit receptjes, versgebakken brood (als je geluk hebt zelfs een pistache croissantje!), verse protein smoothies. Dit is andere koek dan wat je in een hotel zou krijgen. Genot staat deze week voorop!

10:00Workshop met Amber

We nemen een duik in het diepe en reflecteren op onze overtuigingen. Hoe gaat het nu eigenlijk écht met je? We kijken per persoon waar we je mee verder kunnen helpen en waar voor jou de behoefte ligt. Dit is een veilige plek om te leren weer van jezelf te houden, zonder oordelen 🫶🏼

11:00 - 16:00Chill-time!

Hier heb je tijd om lekker te bakken aan het zwembad, aangezien die tanlines er niet vanzelf komen. Of je gaat voor een hike (deze zit direct naast het verblijf). Je kunt gezellig kletsen met de andere Bamifriends, of lekker een boek wil lezen in de hangmat. Iedereen is vrij om te doen wat ze zelf willen.

16:00Kookworkshop met Amber

Omdat jullie @Bamifit als het goed is volgen met een reden (😉) gaan we leren hoe je de lekkerste gezonde gerechtjes kunt maken voor bij de BBQ!

19:00Gezamelijke BBQ-night op de Casale

We sluiten de dag gezellig af met een BBQ met onze zelfgemaakte gerechten. En of je nu zin hebt in water of in een Aperol Spritz, het is allemaal inclusief!

Kostbaar? Alleen de herinneringen.

Pakketprijs

1649,-

/7 nachten

Dit is exclusief de retourvlucht van Rotterdam/Charleroi naar Perugia.

  • Vervoer van/naar de luchthaven + alle ritjes tijdens de week

  • Welkomstborrel met Italiaanse hapjes

  • Alle activiteiten (workshops, uit eten, ijsjes, kanoën, wijnproeverij en méér)

  • Maaltijden inbegrepen: (7x Ontbijt – inclusief Bamifit eggmuffins & eiwitrijke smoothies, 6x Lunch en diner* (in Fano lunch je zelf*)

  • Drankjes inbegrepen: fris, koffie, thee, huiswijn & Aperol Spritz

  • 7 overnachtingen – gedeelde kamer & badkamer met 1 Bamifriend (incl. beddengoed + handdoeken)

  • Foto’s & video’s die na afloop worden gedeeld in een drive

Ik wil mee!

Meld je aan door een mail te sturen naar [email protected]

Veelgestelde vragen

❓Slaap je alleen op een kamer?

Je deelt de slaapkamer met nog 1 andere Bamifriend. Deze match wordt dmv een vragenlijst, zodat jullie aan elkaar al een eerste vriendin hebben! Jullie delen samen de badkamer, grenzend aan de slaapkamer. De kamers zijn incl. opgemaakte bedden en handdoeken. Slaap je liever alleen op een kamer? Dat is mogelijk voor een meerprijs van 500 euro.

❓Is de vlucht inbegrepen?

De reis naar Rotterdam en de vlucht van Rotterdam naar Perugia en terug zijn niet inbegrepen. De transfer vanaf het vliegveld naar de Casale zit wel in de prijs!

❓Is al het eten en drinken inbegrepen?

Het pakket bevat een welkomsborrel met Italiaanse hapjes, dagelijks een huisgemaakt ontbijtbuffet (o.a. yoghurt, fruit, havermout, bananenbrood en smoothies) en elke avond diner. Lunch is 6 keer inbegrepen; tijdens de dagtrip naar Fano lunch je op eigen gelegenheid. Fris, koffie, thee, huiswijn en Aperol & Limoncello Spritz zijn allemaal inbegrepen.

❓Ben jij (Amber) er zelf ook bij?

Jazeker! Ik neem jullie mee op dit geweldige avontuur en geef jullie ook kookworkshops, sportlesjes en een heleboel gezelligheid bij alle activiteiten en verbindingsmomenten.

❓Is deze reis iets voor mij?

Als je deze pagina leest en denkt "Dit is precies wat ik nodig heb" – dan heb je je antwoord. 😉

Zien we je daar?

Schrijf je nu in:20 t/m 27 september 2025

Reserveer nu jouw plek voor deze unieke reis vol betekenisvolle ontmoetingen, zelfontwikkeling en ontspanning. Gun jezelf deze ervaring – een cadeau voor je lichaam, hoofd én hart 💛